脸颊透露健康秘密 女性养生

脸颊透露健康秘密

人们常说,面色红润气色好,脸颊,常常能透露出你的健康秘密。中医诊病讲究望闻问切,下面我们就来学学这个 望 字诀,好好看看你的脸颊,探究脸颊泄露的健康密码。诊断
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“高跟族”做做“腿脚操” 女性养生

“高跟族”做做“腿脚操”

很多女性朋友喜欢穿高跟鞋,因为高跟鞋会让人显得高挑、挺拔。当然,高跟鞋给人带来的问题也是显而易见的。首先,穿高跟鞋的时候,身体60%的重量需要靠前脚掌支撑,压
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月经期不宜多吃梨子柚子橘子 女性养生

月经期不宜多吃梨子柚子橘子

女性都知道在月经期间不宜吃冰,其实不只是冰,一些属性偏凉的食物也不宜多吃,这是为什么呢?如果吃了又该怎样补救呢 板桥亚东纪念医院中医科主治医师刘亮吟表示,女性
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女生多吃这些水果最好 女性养生

女生多吃这些水果最好

蔓越莓、小蓝莓、草莓、葡萄(籽)其实讲到抗老化就会牵扯到抗氧化,而抗氧化的目的就是要抑制自由基的活动,并减少自由基的生成,以降低肌肤或身体或器官的老化速度。而在
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寒性体质的女性需中医艾灸 女性养生

寒性体质的女性需中医艾灸

有越来越多的现代女性出现了身体不适的症状,诸多由于寒冷而引起的亚健康问题,甚至一少部分人还出现了卵巢囊肿、附件炎症、习惯流产等生育问题。寒性体质的女性很多,像宫
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夏天来临 先给空调洗洗澡 女性养生

夏天来临 先给空调洗洗澡

空调在静置一段时间后,过滤网、蒸发器和送风系统上可能会积聚灰尘、污垢,并产生细菌、病毒,为防止送风时将这些物质带进室内空气,换季前彻底清洗一下空调是很必要的。公
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女性夏季进食红色食物补血又养心 女性养生

女性夏季进食红色食物补血又养心

夏季吃什么养心?不妨进食一些养心的红色食物吧!这些简单的食物,让你在夏季补足气血和阳气,有效的保护你的心血系统。心属火 对应红色红色属于五行中的 火 ,给人一种
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女性生理期应多吃哪些饮食 女性养生

女性生理期应多吃哪些饮食

很多女性朋友都知道,月经的时候不能吃生冷食物、不能吃辛辣食物,但是,难道 大姨妈 来了,就只有禁忌?有没有什么东西是可以在月经时多吃的呢?下面就跟着齐齐哈尔女性
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阴道应如何做好保健工作 女性养生

阴道应如何做好保健工作

女性的外生殖器构造复杂,皮肤、黏膜皱褶较多,既有汗腺、皮脂腺,又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物,还有月经来潮。前有阴道口,后有肛门,因此更容易患阴道炎。1.注意
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频频月经不调 小心卵巢病变 女性养生

频频月经不调 小心卵巢病变

卵巢囊肿让每个女人听起来都很害怕,卵巢囊肿一般是从良性开始,待恶性症状严重时,诊断已经很难进行了,严重威胁着女性的健康。但也有很多女性患上了卵巢囊肿也不知情
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