细心观察会发现，情绪经常出现不稳定，容易焦虑、抑郁或者精神压力过大导致精神不振的女性都会不知不觉发现月经规律出现异常，甚至长时间闭经的情况，这到底是什么原因

寒冬来临，许多人都有手脚冰凉的经历，在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。冬天之际

我们日常饮食对于健康具有很大的意义，但是你知道是哪些食物在悄悄影响着你吗?下面这十种食物可能会悄悄影响你的一生 一、蘑菇1、营养丰富：蘑菇中的蛋白质含量多在30

做家务是一件令人厌烦的琐事，但美国和中国研究人员最近指出，做家务却能减少患子宫癌的危险。在此之前已有其他研究显示，运动能预防多种癌症以及心脏病和糖尿病的发生。在

久视伤肝，久坐伤骨 。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统

中国人讲究看面相，虽说从面相看出贫富、姻缘有些 不靠谱 ，但其中隐藏的健康密码我们却不可不信。 从医学的角度来讲， 相由心生 是颇有道理的。 军事医学研究院王冬

配料 牛肉500克，土豆300克。制法 牛肉，切块，用开水煮沸，洗去浮沫;土豆，去皮，切 缠刀块 。锅中稍放油，待6成热，将牛肉稍煸炒，用黄酒去腥臊，加清汤及土

中国有句俗语叫做 气大伤身 ，这是非常有道理的。有临床数据表明，因为生气而导致生病的女性有很多，且统计后发现，爱生气的女性，更容易得下列九种疾病。一、胃溃疡生

为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言!现在，是还你一个清晰的真相的时候了。1.新鲜蔬菜

月经期间抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。月经后注意吃啥因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、