上焦不通按摩什么穴位

摘要

上焦不通按摩什么穴位？上焦的功能是运行气血、输送营养物质。上焦不通，就会使我们的身体存在健康隐患。那么，上焦不通按摩什么穴位？下面，就由齐齐哈尔女性养生网为你详细地解答。

文章目录

一、上焦不通按摩什么穴位

二、上焦的病证是什么

三、如何调理上焦火

上焦不通按摩什么穴位

1、上焦不通按摩什么穴位

调理三焦,可按压以下三个穴位。

一是合谷穴(位于手背第一、第二掌骨间,偏食指一侧),此穴可调节中焦脾胃功能,对脾胃功能失调导致的腹痛腹胀、胃口不开、便秘或腹泻等病症有治疗作用。

二是内关穴(位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡则屈腕肌腱同掌长肌腱之间),此穴可调节上焦心肺功能,对心肺功能失调导致的胸部闷痛、咳嗽气喘、心悸等病症有治疗作用。

三是涌泉穴(位于足底部,在足前部凹陷处,第二、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处),此穴可调节下焦肝肾功能,对肝肾功能不足导致的腰酸腿软、阳痿遗精、性功能减退等病症有治疗作用。

每天2次,每次5分钟,长期坚持可促进三焦功能正常运转,防病保健。

2、上焦的作用

上焦主要指胸中,包括心肺二脏。心主血,推动血液运行于全身。肺主气,主宣发肃降,将水谷精气布散于全身。因此,上焦的生理功能,主要是输布水谷精微(气血)。如《灵枢·决气》说:“上焦开发,宣五谷味,熏肤、充身、泽毛,若雾露之溉……”《灵枢·营卫生会》概括为“上焦如雾”。所谓“如雾”,是形容上焦心肺敷布气血,犹如雾露弥漫之状,灌溉并温养全身脏腑组织的作用。

3、什么是三焦

三焦,为六腑之一,是上、中、下三焦的合称。三焦是中医藏象学说中一个特有的名词,六腑之一,位于躯体和脏腑之间的空腔,包含胸腔和腹腔,人体的其他脏腑器官均在其中,是上焦、中焦和下焦的合称,即将躯干划分为3个部位,横膈以上内脏器官为上焦,包括心、肺;横膈以下至脐内脏器官为中焦,包括脾、胃、肝、胆等内脏;脐以下内脏器官为下焦,包括肾、大肠、小肠、膀胱。

上焦的病证是什么

温邪上受,首先犯肺,外感温热病的初期常表现为肺卫症状,属手太阴肺经。具传变有二, 顺传则发展为中焦病证,逆传则出现心包证。上焦病证主要是指温邪侵犯肺经及逆传心包的证候,也包括头面、胸胁等的病证。

主要临床表现:发热,微恶风寒,无汗或少汗,口微渴,咳嗽,咽红肿痛,苔薄白,舌边尖红,脉浮数;或神昏谵语,或昏愦不语,舌蹇,肢厥,舌红或降。

病机分析:温热之邪侵袭肺卫,卫气被遏,奋起抗邪,则发热;微恶风寒,肺合皮毛主表,肺气失宣,开合失司,则无汗或少汗;温热之邪伤津则口微渴;温热之邪犯肺,肺失宣肃则咳嗽;咽为肺之门户,温热之邪侵袭则咽红肿痛;温热之邪侵袭体表,故苔白,舌边尖红,脉浮数。温热之邪道传心包,心神被扰,则神昏谵语,或昏愦不语;心开窍于舌,心神被扰则舌蹇;热盛于内,阳气郁遏,不达四肢则肢厥;热盛波及营分,则舌红或降。

如何调理上焦火

上焦不通容易上火，那么我们该如何调理上焦火呢?小编这里提供了一个办法，用百合枸杞绿豆汤缓解。

很多人都知道熬夜容易上火。中医认为,夜间是阳气潜藏入内、阴气外守的时段,此时应安静入睡,如夜里不睡觉,使体内阳气得不到正常的休整,会耗损阳气,最容易诱发“心火”,出现口腔溃疡等症状。

想要去除心火,可以试试“百合枸杞绿豆汤”,有滋阴、降心火的功效。取枸杞、百合、绿豆各20克,白糖适量。将上述药物洗净后放入锅中,加水大火煮开,改用小火煮至绿豆开花、百合酥软,加入白糖调味即可食用。