进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓 虚 的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生
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中医提醒：女人应如何正确的清洗身体部位
女人如何才能更健康？中医养生专家告诉你，女人要爱自己多一点，每天的清洁环节是不可以马虎的，哪些是女人每天必洗的部位？如何清洗才更健康？看中医支招，女人应如何
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健康保卫战 女人六方法保护骨骼
骨骼是人类行动自如的支柱，它带领我们走四方，涉万水，领略世界魅力。保持骨骼健康，理所当然应成为我们格外重视的焦点。寂静杀手：骨质疏松骨质疏松症是一种静悄悄的流行
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这六时期女人绝不能洗澡
我爱洗澡，皮肤好好，可是有些时候女生是绝对不能洗澡的，你知道么？一、提倡长期用冷水洗脸对于那些身体体质较差的女性朋友，不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的
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四凶手搅乱女人的内分泌
内分泌控制女人的一切，包括相貌、心情、健康等，而且是一生如是。一旦内分泌失调，就会表现出来，影响着女性的生活。那么是什么引起内分泌失调的呢？四大凶手 控诉内分泌
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女人不穿内衣的理由
电影《绝世好BRA》中如此说：女人最好的BRA是男人的手。那么既然世界上不可能有这么一件内衣，不穿也罢。如果你觉得一定要穿，那么唔该（粤语 谢谢 的意思）、谢谢
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女人30岁后必须做的保养
女人30岁以后，身体的各项机能都开始走 下坡路 。这时，脆弱的身体更需要我们的呵护备至，30岁以后，我们必须要做以下18件保养大事。1。补钙：专家证实，女性28
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33个美容嫩肤保养法
你的肌肤状况如何？你的护肤方法正确了吗？爱美是女人的天性，所以女人们总是想法设法地令自已变得更美丽，肌肤变得更细滑。可是护肤方法不当也会造成相反效果的哦。看看这
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女性生理各时期补血计划
都说女人是血做的，女人大大半生都离不开补血，那么，怎么补才是最好的呢？下面我们来详细介绍。卵泡期：枸杞补血在卵泡期（生理期的第1~9天），卵泡开始在卵巢内成长，
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养生解读 女人内调外养的十个秘方
女人如何内调外养？最好的保持脑活力的运动是读书、打牌另有演奏乐器。有研究显示，以上这些活动如果能每周至少做3-4次，每次能至少15分钟，可以让发生记忆力问题