观点：经期减肥瘦身效果最明显前两天，小陈参加大学同学聚会，女同学们看到彼此日益发福的体形，话题自然转到减肥上。身材保持很好的李丽成了大家谈论的焦点，她的一句
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可别让你的手机打乱你的月经
轻巧的手机，美丽的饰物，用多彩的挂绳将手机挂在胸前，这已成为时尚女性所追逐的亮点。但医学专家提醒年轻女性，开着的手机挂在胸前，不但对心脏有一定影响，也会影响
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经期的皮肤保养7个小秘诀
李小姐的皮肤是中性偏干的，平日里做好保湿的工作，皮肤便显得细腻光滑。可是，每个月总有那么几天，额头、鼻翼部位会变得油糊糊的，还时不时地冒出几颗小痘痘。刘琳知
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月经推迟能延缓女人衰老
正常的月经周期是25-30天，提前或延后一星期以内都为正常，但是有些女人的月经周期可能延迟到两个月甚至更久，比如一个季度，就是医学上所谓的 季经 。对于大多
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经期清洗身体需要注意五要点
1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。2、如没有淋浴条件清洗， 可以盆浴时要做到 一人一盆一巾一水 。3、阴部与足部要分开洗。4、不要洗冷水浴。5、因子宫
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专家警告：月经期前后请勿捶打腰部
月经期前后捶打腰背的做法非但无法缓解腰背酸痛，反而会使其更为加重。这是因为女性在捶打腰背后会使自身盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，从而使腰酸
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专家教你月经期间怎样吃出健康
女性朋友经期身体比较虚弱，需要多吃一些比较有营养的食物。那么下面专家教你怎样在经期吃出健康，让你时刻做个健康女人。专家教你月经期间怎样吃出健康经期不该多吃的
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适合五种女人的经期调理法
每个月的那几天，多数女性朋友都会经受腹痛等症状。针对自身的体质特点，坚持科学合理的生活和饮食习惯，才能在 例假 期间过得更轻松。(一)血液循环不良型体质在经
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女人养生经 吃顿无盐餐
世界卫生组织建议，女人每日盐摄入量不应超过6克。定期吃一顿没有食盐的午餐或者晚餐，会给女人健康带来许多意想不到的好处。 盐吃多了流失钙 我国女性的饮食中，一
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尿路感染反复发作当心四种病
问：我是一名已婚女性，结婚有三年了。我有一些问题想请教。女性结婚以后最常见的病就是尿路感染了，我的症状是：尿憋得特别多的时候，小便特别快而且将要尿完的时候，腹