多喝茶更能促进食物消化并提神醒脑，于是时下的茶坊一家接一家地开设，但是茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝

1.生冷类：即中医所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽

睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟 冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我

民间常用药蛋治疗痛经，痛经种类不同，药蛋制法各异，下面介绍几种较为简易的药方：一、益母山楂鸡蛋方：取益母草30克、山楂15克、红花5克、鸡蛋2个、红糖适量。

人人都希望自己有副好嗓子，因为它能给人增添几分亮色。试想一位身材窈窕、容貌娇美的少女语音变得粗哑，那该是多么不愉快的事。为了有一副好嗓音，少女在变声期应特别

大部份的女孩子都会在生理期前感到不适，除了心理上会有明显的焦虑不安、忧郁外，生理上也会出现体重增加、水肿、乳房肿胀、疼痛、长痘痘、皮肤干燥、便秘、头痛、晕眩

足底按摩能消除疲劳，因此不少人热衷于此。但北京中医药大学的专家提醒女性朋友，月经期间最好不要做足底按摩。 专家说，足底按摩是通过刺激穴位、疏通经络来消除人体

为你打开一扇门现代都市女性崇尚自我、追求自由，这本无可厚非，但不少人却因为性知识的匮乏以及自我保护的疏忽，不得不成为了紧急避孕药的俘虏，以为 事后服药也能化险

白领 ，意味着优雅，从容，稳定的工作，丰厚的收入，可是又有谁知道白领女性众多的难言之隐呢？！盆腔炎让女性坐卧不安小颜结婚三年有余，生活一直都很美满幸福，可是近

看看她们的手袋，里面除了口红、钱包、手机之外还有各种各样的保健品！其实，人在吃饭的时候虽然已经摄取了一些营养物质，但有时是因为体质的关系，有时是因为年龄的关系