经期做足N多卫生保健 让女人更顺畅更轻松 女性养生

经期做足N多卫生保健 让女人更顺畅更轻松

女性经期问题很多,经期卫生保健是十分重要的一环,一定要养成良好的卫生习惯,注重一些小细节。情绪切勿激动经期情绪激动,抑郁愤怒常使气滞,进而导致月经后期、痛经、
阅读全文
4穴位按摩让女人痛经来得更缓和些 女性养生

4穴位按摩让女人痛经来得更缓和些

女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经。对于痛经的治疗,一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛,事实上,服用药物对身体都
阅读全文
女人养好精气神秘诀 女性养生

女人养好精气神秘诀

养生导读:《内经》曾提到人体有三宝,分别是精、气、神,因此在中医看来,女人必须养好精气神,才能做到健康和美丽兼顾。现代很多女性不仅要在外工作,甚至还要在家照顾
阅读全文
女性秋季预防宫寒谨记18个方面 女性养生

女性秋季预防宫寒谨记18个方面

深秋时节,天气开始慢慢转凉。女性在这个时候起就应该为自己保暖,过度的受凉可能会导致宫寒,进而引起月经不调、痛经,甚至会影响生育等。因此,女性秋季预防宫寒也是头
阅读全文
女性睡觉应避免的十忌 女性养生

女性睡觉应避免的十忌

女性睡得好,不仅仅利于身体健康,还能起到美容养颜的作用。然而,生活当中有不少女性采用不恰当的睡眠方法,这样不仅仅起不到积极的作用,还会影响到身体的健康。下面的
阅读全文
女性常用12种活络气血方法 女性养生

女性常用12种活络气血方法

活络气血是女性养生的一个重点,然而女人经络养生最为重要的就是可以找到合适的经络穴位。下面,养生之道为大家讲解女性常用的12种活络气血方法。一:小指尖端所属经络
阅读全文
错误睡眠方式让女人加速衰老 女性养生

错误睡眠方式让女人加速衰老

正确合理地睡眠以及充足的睡眠时间可以起到很好的养生保健效果,尤其是对于女人来说,好的睡眠还可以起到美容养颜的作用。但是,如果睡眠方式不正确的话,那不仅仅起不到
阅读全文
女性乳房年轻保养秘籍 女性养生

女性乳房年轻保养秘籍

养生导读:拥有完美的乳房,是每个女人的梦想;拥有健康的乳房,是每个女人渴求的。然而,随着年龄增长,乳房失去弹性、下垂等问题接踵而来。下面告诉您7个使乳房永远年
阅读全文
女性美容养颜必做的九件事 女性养生

女性美容养颜必做的九件事

美容养颜是第一个女性都做的事情,然而如果可以使用合适的方法,那就可以让美容养颜的效果事半功倍 了。那么,女性日常美容养颜都做些什么事情呢?下面的九件事是女性常
阅读全文