2个女白领养阴润燥妙招可缓解“秋乏” 女性养生

2个女白领养阴润燥妙招可缓解“秋乏”

今天已经到了立秋了,俗话说 春困秋乏夏打盹 。每到秋天就提不起劲来,特别是长期久坐的办公室一族,经常会提不起神来工作。那么,秋天为何会老觉得浑身疲乏呢?我要如
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女性错误减肥者过半 严重或引发厌食症 女性养生

女性错误减肥者过半 严重或引发厌食症

好身材几乎是所有女性所追求的,尤其是年轻女性,因此减肥是年轻女性们谈论最多的话题之一。近日,西南大学食品科学学院暑期实践队的学生在北碚街头随机对500名20~
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专家呼吁:女人素食可影响生育 女性养生

专家呼吁:女人素食可影响生育

近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望藉此达到减肥的目的。不过最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对
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女性肾虚 五款食疗方解忧愁 女性养生

女性肾虚 五款食疗方解忧愁

女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。爱美的女性一定要保护好自己的肾,以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物,有肾虚的女性不防试试,效果
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十大食物帮你清肠道 维持不老容颜 女性养生

十大食物帮你清肠道 维持不老容颜

当肠道健康不容乐观时,体内毒素就会因停留体内过久而重新被吸收,人会面部蜡黄、腹部突出、精力下降,从而导致身体年龄的提前老化。那就从现在开始,注意营养元素的补给
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女性骨骼保健:6方面下手更全面 女性养生

女性骨骼保健:6方面下手更全面

人体骨骼的健康一定要关注。人体的骨骼系统起到的支撑作用,可以保护内脏器官,储存钙和镁等矿物质,生产血液等重要物质。可是你知道吗?以下7个坏习惯会让你的骨骼系统
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不可不知的宅女家居养生大法 女性养生

不可不知的宅女家居养生大法

宅女一词相信大家已经都不陌生,现代社会上出现了很多宅男宅女。她们交友、娱乐、学习、购物,都是在网上完成的。网络已改变我们的生活方式。那么对于这些宅女也要注意自
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16个中年女人养生保健窍门帮你保持韵味 女性养生

16个中年女人养生保健窍门帮你保持韵味

刚刚进入中年的女人是最有韵味的。但是这个时期的女人更要懂得自我保健,要注意自我保养。只有身体健康,才能更好的发挥出女人应有的韵味。你想做个健康的女人吗?下面就
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看办公室OL如何消除小腹赘肉 女性养生

看办公室OL如何消除小腹赘肉

现在办公室的mm整天都坐在办公室里,基本上就没有任何的运动,更要命的是做久了,小腹上的肉就会突起来。突出的小腹会让身材受到影响哦,那如何才能消除小腹赘肉呢?下
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坐班族怎样可以轻松让腿变细 女性养生

坐班族怎样可以轻松让腿变细

很多的女白领都需要长时间坐在办公室里,慢慢地会发现大腿越来越粗壮,其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里?用一些简单的运动甚至改变坐姿,都可以达到阻止大腿变粗的
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