助你入睡摆脱更年期失眠症 女性养生

助你入睡摆脱更年期失眠症

睡眠是极为正常的生理需要。如若得不到满足,整个人会呈现出焦虑、精神萎靡的状态。但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志
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9种体质的女人是子宫癌“最爱” 女性养生

9种体质的女人是子宫癌“最爱”

1.不育不孕子宫内膜癌的高危因素,随着分娩次数的增多,危险性下降。因长期不排卵所引起的不孕者与生过一胎的女性相比,较易患此病。患有多囊卵巢综合征的患者也由于同样
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女性减慢衰老的六大抗老保鲜法 女性养生

女性减慢衰老的六大抗老保鲜法

首先,一定要早睡早起,熬夜是没有未来的。 判断一个人健康水平的标准,就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式,甚至比食补还要重要。很多mm熬夜,其实也
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女性乳房会胀痛的六个时期 女性养生

女性乳房会胀痛的六个时期

据了解,以下六大特殊时期更容易体会到乳痛,女性一般不必忧心忡忡。但对于胀痛长期不见缓解、境况越来越严重,或触摸到乳房有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块,则应
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女性乳痛千万别忍着 女性养生

女性乳痛千万别忍着

很多女性会有这样的困扰:乳房经常胀痛,尤其在月经前,月经过后胀痛的感觉会减轻。更有一些女性一个月大部分的时间乳房都处在胀痛中。乳痛千万别忍着 乳腺增生好发于2
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女性朋友应重视7个坏习惯 女性养生

女性朋友应重视7个坏习惯

一般来讲,都是男人比较随意,不注重自己的身体,坏习惯也比较多。但是部分女性朋友也在不知不觉中养成了不良习惯。下面7个坏习惯,应引起女性朋友的重视。一、轻视早餐
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30岁女人该怎样面对衰老 女性养生

30岁女人该怎样面对衰老

30岁女人抗老的秘诀很简单,那就是做足保湿。30岁的女人肌肤保养是一道坎,如果不及时保养,肌肤会老化的很快。比起十几、二十几岁的小女生,需要更多的营养,保湿更是
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中年女人必知的保健知识 女性养生

中年女人必知的保健知识

如果你已步入中年还在消耗自己的健康的话,那么应当引起你的重视了。中年女人身体日趋成熟,但也在逐渐的衰老。所以这个时期的你,应当更懂得保护自己。下面就来介绍这个时
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让女人更健康的六个小妙招 女性养生

让女人更健康的六个小妙招

由于工作压力,生活节奏加快。经常加班熬夜,睡眠严重不足。女孩子是不是感到自己老的特别快,皮肤也不是很好。还经常出现这样那样的毛病。下面齐齐哈尔女性养生网就来介
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两款调补茶饮 解决经期烦恼 女性养生

两款调补茶饮 解决经期烦恼

导读: 好朋友 来了,烦恼也来了,处理不好就可能出现食欲不振、烦躁、倦怠、面色苍白,甚至疼痛不已。其实,这些烦恼是可以解决的,如下面是两款调补茶饮,如果在经期合
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