起床必做9件事 保持活力缓衰老 女性养生

起床必做9件事 保持活力缓衰老

1.赖床起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛。而是,在床上多赖上五分钟。很多人认为,赖床是不好的毛病,但其实,猛起都是迫不得会使血往上冲,造成血压突然变
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闻七种气味 提升女人健康状态 女性养生

闻七种气味 提升女人健康状态

一、抵制不住零食的诱惑?闻闻苹果!芝加哥味觉与嗅觉治疗研究基金会的创始人艾伦 赫希博士说,闻起来很舒服的气味可以帮助抑制食欲。研究发现,超重的人饥饿时闻闻青苹
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月经期的到来竟有四大“好处” 女性养生

月经期的到来竟有四大“好处”

那么,月经期的到来到底存在着怎样的益处呢?1.月经期益处 女性判断自己是否怀孕的第一信号育龄期已婚女性,以往月经规则,此次月经超过十天以上未来,首先要考虑是否
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这六种洗澡方式 是女人的大忌 女性养生

这六种洗澡方式 是女人的大忌

1.饱餐后不宜洗澡饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。2.酒后不宜
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女人30岁后 需提防的3大问题! 女性养生

女人30岁后 需提防的3大问题!

乳癌发病居高不下有关资料显示,乳癌已上升为女性肿瘤的首位,成为威胁女性健康的头号杀手。多数病人在洗澡、更衣或自己摸乳房时,偶然发现一侧乳房有肿块,少数是单位体
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女人容易长痘是因为这6大原因 女性养生

女人容易长痘是因为这6大原因

原因1:肤质油性皮肤更容易张青春痘,这是不争的事实。油性皮肤的出油本来就多,毛孔也比干性皮肤的人粗大,角质也厚重。在冬天,油性皮肤往往可以保持良好的状态,但只
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惊!黑眼圈是你内脏亚健康的信号 女性养生

惊!黑眼圈是你内脏亚健康的信号

表现:打喷嚏打出的黑眼圈黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水,就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏
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女人抗衰必备 8款抗老美颜甜品 女性养生

女人抗衰必备 8款抗老美颜甜品

材料:黑芝麻,黑米,牛奶,糖1.将黑芝麻和黑米洗净浸泡一晚,黑芝麻和黑米的比例要根据个人的喜好,我一般的比例是2:1。将浸泡好的黑芝麻和黑米放到食物料理机里粉碎
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8个理由选择有机生活 身心零负担 女性养生

8个理由选择有机生活 身心零负担

1.有机帮手让你与疾病绝缘人为什么会生病?很大一部分原因是由于毒素入侵。我们平常吃的食物中不仅有农药、化肥、激素、抗生素,还有杀虫剂、防腐剂、重金属等各种有毒有
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揭秘8大时尚保健 解救你的健康 女性养生

揭秘8大时尚保健 解救你的健康

误区一:经常进补海鲜怕体重升高,于是大吃海鲜。海鲜富含营养、高蛋白,味道鲜美,但多食无益。它容易带给人们一种现代富贵病 痛风,根源在于海鲜中含有大量嘌呤,易在
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