女性补钙两大饮食误区 女性养生

女性补钙两大饮食误区

了解下面这些常见的补钙误区,对您通过饮食补钙大有好处。以为吃牛肉有利于骨骼 不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上,很多吃牛肉甚多的人,正是钙缺乏相当严
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精油错用小心毁容 女性养生

精油错用小心毁容

误区1:精油只是美容保养品而已很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品,认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸,等等。但实际上,精油所具有的功效可远远不
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对卵巢癌的四种误解 女性养生

对卵巢癌的四种误解

卵巢癌不能早发现卵巢深藏于盆腔内,只有肿瘤长到足够大或侵犯其他脏器时才会出现症状,此时病情多已发展到晚期。因此,很多女性患者误以为卵巢癌在早期根本不能发现。事实
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女性运动不当易引来妇科病 女性养生

女性运动不当易引来妇科病

运动医学专家指出,锻炼能使身体更 健康 ,但由于女性特有的生理结构和生理周期,若运动不当,有可能引发 妇科 疾病。1. 月经 异常:国外专家调查从事较大运动量少
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20至30岁间女性最容易发胖 女性养生

20至30岁间女性最容易发胖

很多女性都可能认为中年是 发福 的危险时期,然而殊不知20到30岁之间才是最需要警惕的长胖年龄段,澳大利亚迪肯大学的研究人员认为。研究人员通过分析700名女性
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职业女性久坐不动小心不孕 女性养生

职业女性久坐不动小心不孕

职业女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍;气滞血淤也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐
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女性特殊时期勿喝茶 女性养生

女性特殊时期勿喝茶

行经期:经血中含有比较高的血红蛋白,血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,它在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀
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女性月经期八大禁忌 女性养生

女性月经期八大禁忌

捶腰腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做,却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔
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开车女警惕两大中毒症状 女性养生

开车女警惕两大中毒症状

开车女人不知不觉 中毒 了!现在以车代步的女性越来越多,殊不知,开车也是一把 双刃剑 ,在享受这现代交通方式带来的方便快捷与自由的同时,一些 健康红灯 也可能
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揭示女性身体健康十大谎言 女性养生

揭示女性身体健康十大谎言

1习惯跷起二郎腿最近,美国医生发起了 让妇女们放下二郎腿一天 的活动。因为有很多长期久坐的职业女性患有不同程度的腰背痛,而造成疼痛的直接原因就是她们有跷二郎腿
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