体质决定吃出好身材 女性养生

体质决定吃出好身材

每个人都有自己的体质,对于想保持窈窕身材的女性来说,如果能按自己的体质来安排食谱,就能收到 瘦者增胖,胖者瘦身 各取所需的效果。而且还能既饱了口福,又避免了因
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女人哪些地方易惹祸 女性养生

女人哪些地方易惹祸

女人身体哪些地方最易生病,女人由于身体构造的特殊和复杂,所以比男人更容易生病:乳房疾病,妇科炎症,月经疾病,宫颈疾病 其中女人有两个身体部位最容易感染炎症。分
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警惕白领女着装的健康杀手 女性养生

警惕白领女着装的健康杀手

杀手1:紧身内衣很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为 鸟笼子 的那种紧身内衣。的确,那样的束身衣穿上的效果与众不同,很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不
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女人养生 生理周期保健全攻略 女性养生

女人养生 生理周期保健全攻略

除了上班需要看日历之外,我们的身体也会按着日历的变化行事。女人最好的月历标准就是月经。只要你照着好朋友的规律走下来,就是保健的最好方法。今天就和你来探讨一下,
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女人用食醋美容润肤新法 女性养生

女人用食醋美容润肤新法

醋在烹调中为主要的调味品之一,以酸味为主,且有芳香味,用途较广,是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻,增加鲜味和香味,能在食物加热过程中使维生素C减少损失,还可使
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女人越睡越美丽15个养生法 女性养生

女人越睡越美丽15个养生法

睡眠是人体消除疲劳的最好方法,如果能做到 睡眠美容15法 ,晨起必定容光焕发。1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。2、睡前应彻
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10分钟瘦全身的减肥小动作 女性养生

10分钟瘦全身的减肥小动作

如果忙碌的你抽不出时间做运动,也就更谈不上逐个部位地减肥了。下面介绍一套快速高效的全身减肥小动作,让你再也无法用忙碌作为借口对减肥说 不 了!这套运动混合了充
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坏毛病女人少活十年 女性养生

坏毛病女人少活十年

危害:医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近
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女人脸色常暗黄该吃什么 女性养生

女人脸色常暗黄该吃什么

一、营养原则气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可超之过急。气血双补的食物既可补气,又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等,常与之相配伍
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肾虚女人 中医还你美丽 女性养生

肾虚女人 中医还你美丽

中医说法:肾虚让青春不再1、肾气为人体的生命活动提供原动力,肾虚则是人体元气不足,身体机能减退,故衰老,女人易表现在面部。2、面容苍白的女人多半为肾阳虚,还会伴
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