女性夏季养生三大原则 女性养生

女性夏季养生三大原则

三大原则:慎起居莫随意。夏季应坚持 晚睡早起中午休 。夏阳升得早,空气新鲜,起床后到室外活动利于健身;中午气温高,适当午睡可补充夜眠不足。居室要经常通风、洒水,
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冷水让你更容易得妇科病 女性养生

冷水让你更容易得妇科病

欧美国家冷、热水使用的比例是1:9,而中国是9:1。欧美国家的冷水只作饮用或冲厕、洗车用,而在其他方面都是使用热水。在我国,热水普遍只做饮用和洗澡。最近一项涉及
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别让“首饰病”与美同在 女性养生

别让“首饰病”与美同在

漂亮首饰 女性青睐如今,首饰店里的首饰林林总总、五彩缤纷,甚至连鼻环等穿刺类首饰也卖得红火。在街头我们也可以看到不少吊着耳环、挂着项链、戴着戒指、坠着脚链的爱
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女性月经不调的危险指数 女性养生

女性月经不调的危险指数

月经,如月盈亏,如潮有信。所谓月经贵乎如期,月经的周期正常是健康的象征,同时,月经周期的各种状态也是女性健康的晴雨表,任何微小变化都很可能征兆着身体哪个环节出
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女性夏季养生清字诀 女性养生

女性夏季养生清字诀

当月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的 经前症候群 ,包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、
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女人要会的终极保养 女性养生

女人要会的终极保养

美丽并健康着,恐怕是所有女性最集中的心声。这需要关注生活的方方面面,也需要很多的毅力和恒心。在纷繁忙碌的世界中,你真的能巨细无遗地做好每一个细节吗?其实,不妨
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女性身体的养颜特区 女性养生

女性身体的养颜特区

你知道吗?人体其实有八大 特区 ,它们是:头部、手部、背部、前胸、脊柱、肚脐、腋窝和脚部。这八大 特区 不仅支配着我们身体,更是强身健体、祛病除患、益寿延年的
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让女人青春永驻的九个秘密 女性养生

让女人青春永驻的九个秘密

对女性来说,最希望的恐怕莫过于 青春永驻 了。近日,美国《健康》杂志向女性公布了一个保持年轻的9个秘密,这是多位来自美国皮肤、乳腺、妇科、心理等方面的权威专家
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高个女性长寿概率更大 女性养生

高个女性长寿概率更大

一项研究结果显示,高个女性的寿命比矮个女性长。这意味着除了父母身高的遗传因素外,儿时在健康环境中成长的高个女性长寿的概率更高。韩国《朝鲜日报》报道称,三星首尔
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女人常搓8个部位可以抗衰老 女性养生

女人常搓8个部位可以抗衰老

试问那个女人不怕 老 呢?为了抗衰老我们还是赶快采取行动吧。每天搓搓以下八大部位。搓腹:先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积
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