想做个魅力四射的女人并不容易，平时要严格要求自己，注意很多事情。下面是让你变美丽的18个金玉良言：想做个魅力四射的女人并不容易，平时要严格要求自己，注意很多事

虽然人们经常会把最新鲜、最有益健康的食品放入超市手推车，但很多人烹饪时，却把我们真正需要的营养给白白扔掉了。为此，美国营养学家和食品安全专家，列举了聪明主妇在

衰老是不可避免的自然规律，但是 衰老的速度却是可以通过人为的干预来调控它的速度的，比如食不过饱就是很重要的一条。女人常吃太饱 容颜易老快到周末了，工作很累的时

生育年龄女性阴道的ｐｈ值是３．８~４．５，为酸性环境，可以抑制细菌生长繁殖。但绝经后阴道ｐｈ值升高，原本的酸性减弱，抵抗力下降，再用偏中性的清洁剂冲洗，不但

●榴莲能缓解痛经榴莲气味强烈，说它 臭气熏天 毫不夸张。但在泰国，由于营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解

祖国医学认为，该病多因下元虚冷、寒气凝结，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气乘于阴部所引起。此病的治疗，主要是消除女方对性生活的紧张和厌恶精绪，正确了解性生活

女性在各个时期，因身体状况不同，所需的营养成分也不尽相同。特定的时期如果没有及时补充特定的营养，而女性身体的其他部分也是一样，没有给它足够的呵护与保养，都将会

一、脂肪摄入要少白领女性要控制总热量的摄入，减少脂肪的摄入量，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应占总热量的20%-25%，但目前很多白领已超过30%。如果脂肪

下面这些小知识，希望我们通过学习，以后能够正确看待洗浴用品的使用。1、泡泡浴泡泡浴中的泡沫剂很多年轻女性不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的

熬夜的时候会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然打开突然关上，对身体非常不利。若困乏的时候，可喝点饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不