美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院联合进行了这一调查。研究者指出， 黑白颠倒 的夜生活，会使女性长期暴露在灯光下，体内褪黑激素的正常分泌也会受到影响，机体

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合理膳食、充足睡眠、适量运动及心情愉悦是护肤美肤的要诀。有些女性为瘦身而节食，殊不知食谱中经常缺乏动物性蛋白和脂肪的女性，皮肤显得萎缩、晦暗、弹性差。而嗜食肥

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