墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质１３克，脂肪仅０．７克，还含有碳水化合物和维生素Ａ、维生素Ｂ族及

女人月经来潮前会有头晕者，是癌症的前兆。抗癌之母 庄淑旗博士生于1922年，今年80岁了， 庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? 很早以前就

张小姐（22岁、公司职员）：从我的年龄上讲，我觉得这么坦白地讲私处的问题很难为情的，我个人觉得私处的事是难以启齿的，而且是不干净的，做女人要天天冲洗，天天除味

于女士（33岁、教师）：我认为私处本身有自洁能力，不需要经常冲洗。常常乱用洗液冲洗，会破坏这种与生俱来的自洁能力，而且市场上的洗液良莠不齐，可能会越洗越糟。王

有些女士经常用洁尔阴、肤阴泰、肤阴洁、皮肤康等中药制剂清洗阴部，认为中药最安全。中草药虽有清热解毒、消炎的作用．但中药制剂也属医生处方药，应该在医生的指导下应

阴部皮肤有尿、便残液存留，所以需要经常清洁去污，但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜，从而使其变得干燥不适，乃至瘙痒。阴道并非是无菌的，而是

这是一个观念上的错误，因为我们从母辈那儿就接受了一种错误的传统观念：认为阴道是肮脏的，避讳提及，要冲洗和除臭。其实乱用洗液对阴道冲洗的程度越高，发生细菌性阴道

洁阴，即清洁外阴部，是女士生活中必须采取的日常卫生措施之一。虽说是小事一桩．却大有讲究，稍有不慎，陷入怪圈，将破坏女性生殖道的天然防线，有损于健康。天然防线女

女性外阴上皮细胞中存在糖元，正常生理状态下寄生有乳酸杆菌，使阴部呈现ph4～5.5的弱酸性环境。可以防御病原微生物的入侵，犹如一道抵御病菌入侵的天然屏障。肥皂

回家先洗手更衣的习惯还在坚持吗？乘坐出租车记得开窗通风吗？野生猛禽是否又成为烤涮的美味 秋季也是流感等多种传染病多发的季节。而很多非典时期养成的对付传染病的良